• 1/2 choux râpé
• 1/2 carotte râpée
• 1 boite de fruits
• 50g de maïs
• 50g noix
• 50g de raisins secs
• 1 salade vert
Sauce yaourt
• 1 pot de yaourt nature
• Jus 1/2 citron
• 1 pincée de sel
• 1càc sucre
Dans un saladier mélangez le choux, la carotte, les fruits, le maïs, les raisins secs et les noix.
Préparez la sauce yaourt en mélangeant yaourt avec le jus de citron, le sel, le sucre et 3 càs du sirop de fruits.
Mélangez la moitié de cette sauce aux mélange de choux et gardez le reste de la sauce pour accompagner.
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